CONFÉRENCES · WORKSHOPS
Le levier de robustesse que vos équipes utilisent déjà 22 000 fois par jour.
Le souffle est l'outil de régulation le plus direct du système nerveux : mesurable, immédiat, sans matériel. Amandine l'apporte aux dirigeants et aux équipes, avec la rigueur de la science et la force d'une histoire qu'on n'oublie pas.
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POURQUOI LE SOUFFLE
Trois raisons qui tiennent en comité de direction.
Mesurable
Variabilité cardiaque, cortisol, attention : les effets de la respiration consciente se mesurent, se répliquent et se documentent. Vos esprits cartésiens peuvent vérifier.
Immédiat
Pas besoin d'attendre des semaines de pratique. Dès la première séance, le corps sort du mode alerte, le mental s'apaise. Vous ressentez les effets de la respiration consciente.
Mobilisable
Au-delà de l'expérience, chacun repart avec des techniques respiratoires simples. Vous les mobilisez à tout moment : avant un comité, une négociation, une prise de parole ou pour relâcher la pression.
« Le souffle est comparable à un moteur. Il n'a pas besoin d'être en parfaite condition pour fonctionner, mais il fournit de meilleures performances si c'est le cas. »
Carl Stough, spécialiste de la respiration
01
Conférence
Une expérience en trois temps : un récit qui saisit, la science qui prouve, une expérience collective qui marque. Vos participants ne repartent pas avec une idée. Ils repartent avec un vécu.
Sur scène, en séminaire ou dans vos locaux
02
Workshop · demi-journée
Une immersion pour groupes restreints : conférence, pratique guidée en profondeur, intégration et outils à emporter. Le format qui transforme la curiosité en compétence.
Jusqu'à 20 personnes · Présentiel
Immersions et cycles sur mesure pour comités de direction et équipes dirigeantes : construits avec vous, sur demande.
Thèmes traités
Le souffle, levier de robustesse : ce que disent les données
Leadership incarné : ce que votre posture dit avant vos mots
Stress, résilience et système nerveux : reprendre la main
Du contrôle au lâcher-prise : jusqu'où le souffle peut vous emmener
LA VOIX
Qui est Amandine
Ancienne avocate, fondatrice d'une communauté de dirigeants, Amandine Englebert parle aux comités de direction d'égal à égal. Et elle sait, littéralement, ce que c'est de perdre le souffle et de le reconquérir. Cette double légitimité, business et vécue, structure chacune de ses interventions.
Comment on travaille
L'échange
Un appel pour comprendre votre contexte, votre public, vos enjeux.
La conception
Un format et un contenu construits sur mesure : votre secteur, vos contraintes, votre culture.
L'intervention
Le jour J, une expérience calibrée : le fond, la forme et la pratique. Toujours dans un cadre sécurisé.
L'intégration
Supports et protocoles simples pour transformer l'expérience en réflexe durable.
Construisons votre intervention.
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Un appel de 20 minutes suffit pour cadrer votre besoin : chaque intervention est construite sur mesure.